• тренинг
  • здоровье
  • красота
  • йога
12+

Городская йога

Описание

Жизнь города, пусть и небольшого, это всегда стресс, спешка, множество дел и вдобавок не самая лучшая экология. Все это может очень плохо сказаться даже на сильном организме. Депрессии, тревоги, бессонница, а от нее, в свою очередь, пониженная работоспособность. Поэтому для каждого человека так важно иметь собственную зону релаксации, зону покоя и отдохновения от всех насущных проблем. Для кого-то это работа на даче, кто-то занимается спортом, но, пожалуй, самое эффективное средство расслабления – это йога. Положительное влияние этих практик на физическое и психическое состояние доказано многими исследованиями. Но главное – это положительные отзывы от простых людей. Многие из них, один раз начав заниматься, связывают свою жизнь с йогой на долгие годы. Ведь это не просто комплекс упражнений, а особое настроение, царящее в зале, особая культура, целый мир новых приятных ощущений. Прикоснитесь к нему на этих занятиях, станьте его частью. Начать заниматься может каждый, независимо от уровня подготовки. Профессиональный тренер учтет особенности именно вашего организма и построит программу так, чтобы все было комфортно.Другие подробности можно узнать в группе VK.
Полное описание
Источник: 2do2go.ru