Медитации по средам

В Белгороде начались регулярные занятия медитацией! Это не совсем та «серьезная» медитация, которую вы привыкли видеть в фильмах и о которой сказано в древних манускриптах. Здесь не нужно сидеть в позе лотоса с застывшим лицом и повторять звук «ом». На этих практиках происходит нечто другое. Тут главное – освободить себя от каждодневных забот, тревог и страхов, которые часто совсем безосновательны! Вы сможете войти в такое состояние, когда ваш разум не властен над вами. Все потому, что в активных движениях тела он не участвует. Зато в это время ваше сознание сможет по-настоящему отдохнуть. Когда вы будете лежать в шавасане в конце занятия, вы уже избавитесь от груза проблем и беспокойств, который так тяготит современного человека. К тому же, такой «активный» вид медитации даст вам отличный заряд бодрости на долгое время. Приходите! Подробности можно узнать в группе VK.