• встреча
  • тренинг
18+

Йога для интимных мышц

суббота 21 января, 15:00 Школа каула-йоги

Описание

ТРИМ – это методика тренировки интимных мышц тазового дна. Этот комплекс является эффективным инструментом при болезнях и инфекциях мочеполовой системы, при опущениях органов, при подготовке и восстановлении после родов, стрессовом недержании и легкой степени пролапса. Это отличная профилактика заболеваний репродуктивной системы: уходят застои в области таза и ног, сформированные от сидячего и малоподвижного образа жизни. Упражнения способствуют выработке эндорфинов – гормонов удовольствия, что вызовет прилив отличного настроения, которое сохранится на целый день. Структура мастер-класса: • Анатомия и физиология мышц таза и органов малого таза. • Разминка для всего тела. • Идеомоторная работа для выделения определенных мышц и групп мышц. • Базовые упражнения методики ТРИМ начального уровня сложности. • Расслабление. • Ответы на вопросы. Подробности
Полное описание
Источник: 2do2go.ru

Расписание

21
суббота
января
Показать всё расписание
Идет загрузка
В выбранном месяце нет сеансов

Адрес

Йога-студия
Милютинский пер., 15
Сретенский бульварТургеневскаяЧистые пруды
7 (499) 638-2888