- Семинар
- Духовные практики
18+
Медитация для жизни
- Хочу сходить
О событии
ЦентрРипа приглашает вас на семинар с Алёной Ковальчук! В этот день вы узнаете, как развить любовь к себе и веру в себя через практику медитации в повседневных делах.
Медитация может дать вам именно это: время наедине с собой, время, которое откроет вам кто вы есть на самом деле. И несмотря на все страхи эго, то, что вы откроете в глубине вашего сердца, восхитит и тронет вас до глубины души.
И прекрасная новость относительно медитации заключается в том, что практиковать ее можно в любой момент и в любом месте, занимаясь любым делом. Более того, медитация ДОЛЖНА стать образом вашей жизни. Потому что наша жизнь состоит не из 20 минут медитации, а из всего того многообразия дел, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
Именно применив практику внимательности к повседневным делам, вы начнете узнавать себя как никогда быстро. Вы разовьете внутреннюю мудрость, приобретете спокойствие и ясность, так необходимые в наше время.
Этот однодневный тренинг позволит вам:
- приобрести знания о природе нашего ума, которые помогут вам преодолеть его сопротивление и сделать медитацию частью вашей жизни;
- приобрести базовые навыки медитации в 4х положениях тела;
- получить практические рекомендации о наиболее удобных и простых способах интеграции практики внимательности в повседневную жизнь;
- закрепить полученные навыки, выполняя упражнения в ходе тренинга;
- получить пошаговое руководство (в электронном виде) о внедрении полученных знаний в жизнь;
- очистить ум и сердце, получить приток новой энергии и сил, новый импульс и мотивацию для практики.
Читать далее
Популярно_наэтой_неделе
- Valeriy_syutkin_presentsVery_long_dateand_place
- Valeriy_syutkin_presentsVery_long_dateand_place
- Valeriy_syutkin_presentsVery_long_dateand_place