• мастер-класс
  • йога
  • духовные практики

Vira Flow. Поток героя — Акхила йога

Описание

Этот мастер класс вдохновлен духом боевых искусств, мы вольемся в поток виньяс перетекая из позы в позу в йогическом танце словно буддийский монах практикующий Кату (последовательности ударов и переходов в стойках). Задорная, веселая, динамическая, грамотно выстроенная хореография класса с использованием классических йогических поз, стоек заимствованных из боевых искусств, динамических разогревов бедер и плеч, проработкой пресса, интеграция мышц пресса с ударением на синхронизацию дыхания с движением и точностью отстраивания поз. Пранаяма и медитация. Захватите полотенце и хорошее, задорное настроение!
Полное описание
Источник: facebook.com