• бесплатно
12+

Дневник как способ самопознания

1 пользователь
сохранил это событие

Описание

Дневник – это инструмент, с помощью которого можно стать внимательным к себе, к людям, которые рядом с вами, к своим поступкам и действиям, чтобы осознавать происходящее с нами. Дневник поможет сформулировать свои цели и шаги к ним. Для этого необходимо приобретать, фиксировать и извлекать полезный опыт, что даёт и внутреннюю уверенность, и опору в жизни. Дневник – это очень эффективный способ учиться искусству жизни. Практикум – это лишь первый шаг, чтобы – развивать внимание; – узнавать себя; – распознавать мотивы наших выборов в жизни; – формулировать жизненные принципы; – ставить задачи; – учиться быть благодарным; – жить наполненной жизнью. На практикуме вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника. Практикум является презентацией курса «Философия для жизни», в основе которого лежит идея философии как практического способа мыслить, распознавать, действовать.
Полное описание
Время
120 мин.
Источник: culture.ru