• мастер-класс
16+

Отстройки асан

1 пользователь
сохранил это событие

Описание

Мастер-класс проводят: Анна Дунаевская, руководитель и старший методист Школы Каула-йоги, ведущий специалист по обучению будущих преподавателей по йоге, и Юлия Дмитриева, преподаватель Каула-йоги и Хатха-йоги. Вы научитесь грамотно работать со своим телом, чтобы каждый ваш шаг по пути йоги был осознанным шагом вперед, чтобы получать удовольствие от практики и чтобы она была максимально эффективна и полезна для вашего здоровья. Структура мастер-класса: вступительная теоретическая часть, отстройки травмобезопасности; суставная разминка; работа в асанах: отстройки, коррекция ошибок, выполнение упрощенных и усложненных вариантов; шавасана (с разбором этого упражнения); • ответы на вопросы. Для участия необходимо зарегистрироваться. Подробности – на сайте.
Полное описание
Источник: 2do2go.ru