Арт-терапия. Прошлое–переход–новое

Курс для самопознания и самовыражения. Курс состоит из 11 уникальных занятий, каждое из которых рассматривает определенный спектр эмоциональных состояний и позволяет раскрыть их через искусство. Для кого: для тех, кто стремится к глубокому пониманию и выражению себя через искусство и творчество. Ведущий курса — Светлана Бутенко, дипломированный психолог, арт-терапевт, член Ассоциации арт-терапевтов г. Санкт-Петербурга. Ведет частную практику 15 лет. Что участники получат на курсе: — Самопознание: научатся лучше понимать свои эмоции, мысли и внутренние конфликты через творческий процесс. — Развитие самовыражения: участники будут выражать себя через различные художественные формы, такие как живопись, рисование, лепка и другие виды творчества. — Эмоциональное освобождение: курс позволит участникам выразить скрытые или подавленные эмоции через искусство, что поспособствует психологической разгрузке. — Стресс-релиф: участники научатся справляться со стрессом и тревогой, используя творческие методы как способ релаксации. — Поддержка психологического здоровья: курс содействует улучшению общего психологического благополучия участников, помогая им находить новые способы самовыражения и решения проблем. — Групповая поддержка: участники получат возможность общаться с единомышленниками и получать поддержку от других участников курса. — Творческий рост: помощь в развитии творческих способностей и навыков, которые могут быть полезны в повседневной жизни Тема «Прошлое-Переход-Новое». Для многих людей перемены воспринимаются по-разному. Одни их боятся и цепляются за старое, другие — опираются на старое и идут в новое. Данная тема поможет взглянуть на свой переход с разных сторон, научит, как найти ресурс для перехода, опираться на себя и не бояться нового. Рисование гуашью, работа с музейной экспозицией