• курс
18+

Обучение медитации

Расписание в Москве
5 ноября, 12:00 Школа каула-йоги

Описание

Сейчас медитация широко применяется в психотерапии как средство снятия психического напряжения, физической боли и как метод борьбы со стрессом. С помощью направленной медитации можно достигать нужных внутренних состояний и привлекать в свою жизнь желаемые события. Известно, что, воздействуя на себя, мы получаем результаты во внешнем мире, прорабатывая конкретные темы, например, физическое оздоровление, улучшение материального благополучия, усиление сексуальной привлекательности, преодоление страхов. Для этого существует множество техник, а также применяются вспомогательные инструменты, такие как янтра, мантра, мундра. Программа курса: • психофизиология медиации; • принципы и виды медитаций; • основные инструменты медитации (янтра, мантра, мудра); • правила эффективной практики, разбор часто повторяющихся ошибок; • йога, подготавливающая к практике медитации; • медитации: индивидуальные, групповые тренировки; • выполнение домашних заданий; • освоение техник для сосредоточения, созерцания. Подробности — на сайте.
Полное описание
Источник: 2do2go.ru

Расписание

05
воскресенье
ноября
Показать всё расписание
Идет загрузка
В выбранном месяце нет сеансов
Что-то пошло не так
Подождите немного и обновите страницу

Адрес

Йога-студия
Милютинский пер., 15
Сретенский бульварТургеневскаяЧистые пруды
7 (499) 638-2888