• спорт
  • курс
  • йога

Познание тела

Расписание в Москве
25 и 26 ноября Школа йоги

Описание

Как давно мы «знакомы» со своим телом? А может быть не знакомы с ним вовсе? Человек может сколь угодно долго жить в своем теле, но так и не понять его, не познать глубины сокрытых в нем сил. Изо дня в день использовать его, но так и не научиться делать этого эффективно. Взгляните на свои руки. Да-да, прямо сейчас! Руки, которые позволяют Вам есть, работать, держаться за поручни и обнимать любимого человека. Руки, которые Вы буквально не замечаете в повседневности, используя как примитивный био-механизм. Скажите, Вы чувствуете, осознаете свои руки? Знаете ли, где в них накопилась усталость, и какими психологическими искажениями она грозит? Предполагаете ли, что проработав руки, можно в целом стать более спокойным и открытым, избавиться от хронического стресса и подавленной агрессии? Если отвечая на эти вопросы, Вы стали двигать руками, наблюдать за ними, ощупывать их, значит Вы на верном пути и уже совершили первый шаг к настоящему знакомству со своим телом! Дальнейшие шаги мы предлагаем сделать вместе на курсе «Познание тела». На этих занятиях Вы не встретите Гуру, который скажет, как «надо». Нет, здесь Вы встретите самого себя, вступите в контакт со своим телом и начнете понимать его. Этот курс для Вас, если Вы: - хотите понять связь между психикой и телом и научиться управлять ею; - открыты новому опыту, готовы экспериментировать и искать источник сил в самом себе; - готовы выйти из режима автопилота, открыв для себя новые возможности собственного тела; - ищете способ проработать мышечные блоки, чтобы освободить тело и психику от шаблонности и скованности; - решили стать более осознанным как в своих телесных практиках, так и в повседневной жизни. Курс базируется как на современных источниках знания (психология и телесно-ориентированная психотерапия), так и на древних психо-телесных практиках (йога, цигун и другие). Программа курса: День 1-й. Голова и шея День 2-й. Грудной отдел и руки. День 3-й. Живот и поясница. День 4-й. Таз и ноги. Мы будем заниматься 2 раза в неделю, в субботу и воскресенье по 4 часа: 18,19 и 25, 26 ноября с 13:30 до 17:30 Каждое занятие строится так: 1. Сначала мы исследуем отдельный сегмент тела. Знакомимся с его двигательными возможностями, находясь в контакте с собой. 2. Затем переходим к парной мануальной работе, чтобы снять мышечные блоки и по-новому осознать исследуемый участок тела. Автор и ведущая: Евгения Ряснова Более 10 лет занимается психологией и более 8 лет телесными практиками. Дипломированный психолог: ✔ Социальная психология; ✔ Психологическое консультирование (M.A in Counselling, University of Manchester); ✔ Телесно-ориентированная психология, структурно-психосоматический подход Сертифицированный преподаватель йоги (Московская школа йоги) Стоимость курса: 6500 руб. при оплате до 1 ноября, 7500 руб. при оплате со 2 до 17 ноября, 8500 руб. – в день начала курса (18 ноября). Разовые посещения – 2500 руб. Скидка 50% для тех, кто уже проходил полный курс. Внимание! Мы будем глубоко погружаться в психо-телесные процессы, поэтому делаем группу небольшой. Количество мест строго ограничено – 10-12 человек. Чтобы гарантированно забронировать место на курсе, рекомендуем вносить предоплату заранее. Подробности и регистрация: http://telo-soznanie.ru/kurs_poznanie
Полное описание
Источник: facebook.com

Расписание

25
Сегодня
ноября
26
Завтра
ноября
Показать всё расписание
Идет загрузка
В выбранном месяце нет сеансов
Что-то пошло не так
Подождите немного и обновите страницу

Адрес

Йога-студия
ул. Большая Серпуховская, 19/37, стр. 4
СерпуховскаяДобрынинскаяПавелецкая
+ 7 (965) 323-88-55