Выход из круговорота забот: зачем делать искусство частью своей повседневности?

Во все времена искусство помогало и творцу, и зрителю соприкоснуться с глубинными переживаниями и найти личные смыслы. При этом зачастую мы воспринимаем искусство как нечто особое и особенное — будто немного отдельное от нашей повседневной жизни. В своей авторской лекции «Выход из круговорота забот: зачем делать искусство частью своей повседневности?» практикующие психологи Михаил Иванов и Александра Рожавская разбираются в том, чем и как искусство может быть полезно для нас и нашей психики — полезно совершенно по-бытовому; так же, как физическая активность и нормализованный режим сна! Поговорим: О том, что соприкосновение с искусством даже в качестве зрителя — это уже активная самопомощь; О том, как человек взаимодействует с искусством, и что об этом говорят психологическая теория и практика, различные научные исследования и философские измышления и не только! О лекторах: Александра Рожавская — практикующий психолог, коуч Acsth ICF, расстановщик, ведущая подкаста о контакте с собой «Я у себя». Активно ведёт психологическую практику с 2022 года, не переставая быть онлайн-предпринимателем. Смотрит на мир через системный и феноменологический взгляды. Считает, что каждый из нас, вместе со своими внутренними переживаниями и субъективным опытом — и сам по себе система, и часть самых разных систем. С помощью психотерапии можно найти во всём этом опору на себя, сохранять свою субъектность и ответственность, принимая наилучшие для себя решения; ценить себя и быть на своей стороне. Михаил Иванов — практикующий психолог, расстановщик. Ведёт практику с 2022 года. Работает в мультимодальном системно-феноменологическом подходе с элементами IFS, ACT и схематерапии. Считает, что на наши жизни влияют отношения. Не только с людьми — ещё с собой и со всем, что нас окружает. Отношения могут как давать что-то, так и отнимать. В психотерапии любые отношения можно заметить, поисследовать и повлиять на них. И с помощью этого повлиять на свою жизнь.