• мастер-класс
12+

108 сурья намаскар

Расписание в Москве
5 ноября, 10:00 Школа каула-йоги

Описание

Двенадцать асан сурья намаскар составляют особую матрицу, которая активизирует физическое тело. Их выполнение в спокойной, ритмичной последовательности, где каждая поза – это вдох или выдох, отражает ритмы Вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела. Во время исполнения 108 циклов сурья намаскар разум концентрируется на движении тела, и движение мыслей полностью останавливается. Постепенно тело начинает работать само, и вы только наблюдаете его работу со стороны, при этом сознание выходит за привычные шаблоны, обновляясь и открываясь для абсолютно новых решений. Помимо духовных аспектов, сурья намаскар оказывает целительное воздействие на тело: способствует разработке суставов, придает эластичность всем мышцам, активизирует дыхательную и кровеносную системы, осуществляет массаж внутренних органов, тонизирует организм в целом. Структура класса: • Настройка. • Разминка. • 108 циклов сурья намаскар. • Пикник из того, что вы принесете с собой. Подробности – на сайте. Запишитесь по телефону: +7 (499) 638-28-88. Количество мест ограничено.
Полное описание
Источник: 2do2go.ru

Расписание

05
воскресенье
ноября
Показать всё расписание
Идет загрузка
В выбранном месяце нет сеансов
Что-то пошло не так
Подождите немного и обновите страницу

Адрес

Йога-студия
Милютинский пер., 15
7 (499) 638-2888