• спорт
  • мастер-класс
  • йога
  • бесплатно

Открытый урок по Инь-йоге

Описание

Дорогие друзья, в сентябре в нашем Центре на регулярной основе будет проходить новая интересная практика - Инь-йога! Что же такое Инь-йога? Инь-йога соединяет в себе древнеиндийские и даосские концепции понимания мира и знания о человеческом теле, а так же теорию меридианов японского доктора Хироши Мотоямы. Это медитативная практика, основанная на удержании тела в определённых положениях в течение длительных периодов времени (от 2 до 20 минут). За это время в работу включаются глубокие слои тканей, которые, как правило, не затрагиваются в обычной практике. Расслабляясь, они высвобождают энергетические и эмоциональные блоки, которые лишают нас энергии в повседневной жизни. Это практика глубокого расслабления и трансформации на физическом, энергетическом и психологическом уровнях. Инь-йога учит нас отпускать всё, что препятствует нашему движению вперёд, мешает нам развиваться. Находясь долгое время в асане, мы позволяем телу пройти через целый набор изменений и выходим на совершенно новый уровень в практике. Звучит здорово, правда?:) Обязательно приходите познакомиться и попробовать данное направление в Йоге. К тому же 19 сентября мы устраиваем для вас ОТКРЫТЫЙ урок, на который вы можете посетить абсолютно бесплатно. Регистрация на открытый урок по ссылке https://www.om-space.ru/--c2z8
Полное описание
Источник: facebook.com