• мастер-класс
  • йога

Работа со стрессом

Расписание в Москве
вс 26 ноября, 16:00 Воздух

Описание

Практикум Дмитрия Фомичева. Мы предлагаем не ждать пока усталость, перепады настроения, неконтролируемый аппетит и апатия пройдут сами по себе, а воспользоваться несложными и крайне эффективными техниками из классической хатха-йоги и йога-терапии. Глубокий четырехчасовой практикум проведет Дмитрий Фомичев — опытнейших преподаватель, имеющий редкий для российского йога титул Ачарья хатха-йоги. – Простая и эффективная работа с телом – Дыхательные упражнения – Медитации – Техники глубокого расслабления Специальные асаны, пранаямы, медитативные техники — всё это поможет вам в восстановлении от стресса, а в дальнейшем самостоятельно работать с плохим самочувствием, появившимся из-за стресса. Большинство проблем со здоровьем развиваются по причине стресса — долгому психологическому перенапряжению организма. Как правило, такое перенапряжение происходит из-за взвинченного темпа жизни. Скорость действий, скорость обмена информацией, скорость принятия решений — всё это создает напряжение в нашем организме, которое не успев трансформироваться в какую-либо другую энергию, скапливается и начинает разрушать организм изнутри. В добавок, все эти эмоциональные всплески ложатся на неправильный режим дня и плохое питание — как следствие, сбой в работе организма и появление самых разнообразных заболеваний. Не упустите возможность узнать и попробовать на себе наиболее простые, безопасные и эффективные способы избавления от внутреннего перенапряжения, страхов и депрессивных состояний. Длительность 4 часа Стоимость участия: 1700 рублей В день события: 2100 рублей Обладателям полугодовых абонементов: 1500 рублей
Полное описание
Источник: facebook.com

Расписание

26
воскресенье
ноября
Показать всё расписание
Идет загрузка
В выбранном месяце нет сеансов
Что-то пошло не так
Подождите немного и обновите страницу

Адрес

Культурный центр
пер. 3-й Самотечный, 11, стр.1
ДостоевскаяНовослободскаяЦветной бульвар
7 (499) 704-3221