• семинар
16+

Дневник как инструмент самопознания

Расписание в Москве

Описание

Дневник — это не «окно» в мир воспоминаний или грезы о будущем. Это не подробный распорядок дня, не скучные бытовые заметки, не ежедневные жалобы на жизнь и даже не способ выплеснуть эмоции. Дневник — это универсальный инструмент и эффективная практика работы над собой. Практикум — это лишь первый шаг, чтобы: • сформулировать вопрос; • поставить задачу на день; • выделить главное в том множестве событий, которые с тобой произошли за день; • извлечь урок из того, что произошло; • отделить свои переживания и эмоции от сути события; • развить внимание; • сформулировать свои жизненные принципы; • понять, как достигать поставленных целей; • учиться жить так, чтобы не было «пустых» дней, чтобы каждый день был наполнен смыслом, уникален и неповторим. На практикуме вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника. Подробности и регистрация — на сайте организатора или по телефону: +7 (925) 478-89-42.
Полное описание
Источник: 2do2go.ru

Расписание

Показать всё расписание
Идет загрузка
В выбранном месяце нет сеансов
Что-то пошло не так
Подождите немного и обновите страницу

Адрес

Культурный центр
1-й Волконский пер., 11, стр. 2
Цветной бульварДостоевскаяТрубная
+7 (925) 478-89-42