• встреча
  • бесплатно
  • йога
12+

Йога с партнером

Описание

На классе Светлана Демакова расскажет и раскроет на практике тему доверия, взаимоотношений и коммуникации в паре и группе. Вы начнете с несложных упражнений в парах, глубоко прорабатывающих тело, и дойдёте до групповых практик! Здесь вы точно научитесь прислушиваться к себе, партнеру, расширять границы своего доверия, брать на себя ответственность, работать в паре и команде. Темы доверия, поддержки стары как мир, но порой в круговороте дел мы и не замечаем, как сильно боимся доверять (свое время, свое внимание, свои мысли и чувства). От этого общение становится поверхностным, суховатым, предсказуемым и закрытым. Или же наоборот, немного обостренным, эмоциональным. И не так сложно его оживить: надо просто практиковать доверие и общение. Формат: небольшие теоретические вводные, разминка и по нарастающей от простого к сложному осваиваивание йоги в паре и команде. Подробности и регистрация – на сайте.
Полное описание
Источник: 2do2go.ru