• семинар
  • йога
16+

День медитации осознанности

Описание

Центр «Рипа» приглашает на День медитации. Однодневный ретрит – это новый формат, удобный и эффективный одновременно. Он может стать для вас хорошим стартом в медитации или новым этапом в саморазвитии, ведь у вас есть возможность практиковать несколько часов, а это бесценно в нашей насыщенной делами и событиями жизни. Ripa Awareness Meditation – это международная программа, разработанная реализованным буддийским мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче и имеющая подлинный аутентичный первоисточник. За один день под руководством опытного инструктора вы сможете познакомиться с техниками концентрации и созерцания шаматха и випашьяна, а также попробуете медитировать в ходьбе. Эти методы передаются от учителя к ученику на протяжении 2500 лет. Обязательна регистрация на мероприятие. Подробности – на сайте.
Полное описание
Источник: 2do2go.ru