• семинар
  • духовные практики

Основы практики Mindfulness

1 пользователь
сохранил это событие

Описание

Приглашаем 28-29 июля на семинар Светланы Хамагановой (Svetlana Khamaganova) "Основы практики Майдфулнес". Семинар базируется на курсе известных учителей майндфулнес, Мартина Эйлварда и Марка Коулмана, основателей The Mindfulness Institute, USA, UK. Вы освоите различные практики майндфулнес и научитесь применять их в реальной жизни, а также познакомитесь с исследованиями влияния майндфулнес на здоровье, эффективность работы и качество жизни человека. ЧТО ТАКОЕ МАЙНДФУЛНЕС? Практика майндфулнес - это тренинг полноты внимания, который позволяет фокусироваться на настоящем моменте и избавиться от оценочных суждений. Это медитация без религиозного или эзотерического контекста. "Практика осознанности - это образ жизни, способ находить гармонию между хорошим и плохим, которое происходит в нашей жизни." (Джон Кабат-Зинн) Подробная программа и регистрация на сайте http://www.mindup.ripa-center.ru/mf 24 июля 19:00-22:00 - Бесплатный мастер-класс на тему семинара
Полное описание
Источник: facebook.com