• семинар
  • духовные практики
  • танцы

Танец мандала — тело и здоровье

Расписание в Москве
сегодня 19 ноября, 10:00 Женский клуб «Мята»

Описание

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРА: 1) Правильная постановка тела для практики Танец Мандала: все базовые положения тела, соотнесение сакральной анатомии женского тела и геометрических фигур танца, выстраивание плоскостей, центрирование, заземление. 2) Как заниматься практикой Танец Мандала, если есть проблемы с суставами и позвоночником или отклонения в гинекологических аспектах женского здоровья, как помочь себе с помощью практики. Этот СЕМИНАР ДЛЯ ВАС, если Вы: – хотите получить ОСНОВУ и БАЗУ знаний о телесной составляющей практики Танец Мандала - о том, как соединяются сакральная анатомия женского тела и геометрия танца – понять, какие процессы происходят в теле во время Танца Мандала – уже танцуете Мандалу и иногда чувствуете дискомфорт или боли в спине, пояснице или суставах (тазобедренных, коленных); – время от времени чувствуете головокружение и вместо лёгкости и расслабления после практики чувствуете тяжесть, разбитость и усталость; – хотите заниматься Танцем Мандала, но не знакомы с этой практикой и у вас есть дисбаланс в костной системе (заболевания суставов, позвоночника) или мочеполовой системе (заболевания по гинекологии). На СЕМИНАРЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ инструменты, для того чтобы: – уметь корректировать положение своего тела в танце в зависимости от анатомических особенностей и состояния суставов и связок; – дозировать нагрузку в зависимости от состояния и структуры своего тела; – сбалансировать состояние здоровья тела в соответствии с его естественной физиологией и анатомией; – гармонизировать женские циклы согласно естественным процессам женской природы. А ЕЩЁ НА СЕМИНАРЕ: Вы получите знания об анатомических особенностях строения женского тела. Узнаете, как соотносятся структура тела и рисунок танца, как корректно и безопасно выстраивать движения и формы танца с учетом имеющихся особенностей здоровья. Вы сможете исследовать в своём теле уровни, плоскости и пояса напряжений, а также поймёте, как избавляться от блоков и зажимов через практику Танца Мандала. Вы научитесь корректировать практику, учитывая ритмы и циклы своего тела. Особое внимание на семинаре будет уделено разным типам дыхания, которое используется в Мандале – чем и как мы дышим во время практики, как соединяем дыхание и движение. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ДАТА И ВРЕМЯ семинара – 19 ноября 2017 с 10.00 до 15.30. СТОИМОСТЬ – 3,000 руб. при оплате до 8 ноября; 4,000 руб. при оплате до 18 ноября; 5,000 руб. при оплате в день семинара ВО ЧТО ОДЕТЬСЯ и что взять с собой: С собой иметь легинсы, майку на лямках (открытый верх спины) и шарф или пояс на бёдра. Для танцевальной части мастер-класса – длинную юбку, любимые украшения. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ КТО ВЕДЁТ Ирина Авдеева (Леда), тренер, ведущая сакральных практик и семинаров для женщин. В практике Танец Мандала с 2012 года, опыт преподавания Танца Мандала с 2013 года. Проводит регулярные групповые и индивидуальные занятия, интенсивы и семинары по Танцу Мандала и другим практикам.
Полное описание
Источник: facebook.com

Расписание

19
Сегодня
ноября
Показать всё расписание
Идет загрузка
В выбранном месяце нет сеансов
Что-то пошло не так
Подождите немного и обновите страницу

Адрес

Досуговый центр
просп. Мира, 14, стр. 1
СухаревскаяПроспект Мира
+7 (495) 988-34-65
+7 (926) 383-16-15