• тренинг
  • йога
18+

Йога для интимных мышц

Описание

ТРИМ — это методика тренировки интимных мышц тазового дна. Этот комплекс является эффективным инструментом при болезнях и инфекциях мочеполовой системы, при опущениях органов, при подготовке и восстановлении после родов, стрессовом недержании и легкой степени пролапса. Это отличная профилактика заболеваний репродуктивной системы: уходят застои в области таза и ног, сформированные от сидячего и малоподвижного образа жизни. Упражнения способствуют выработке эндорфинов — гормонов удовольствия, что вызовет прилив отличного настроения, которое сохранится на целый день. Структура мастер-класса: • анатомия и физиология мышц таза и органов малого таза; • разминка для всего тела; • идеомоторная работа для выделения определенных мышц и групп мышц; • базовые упражнения методики ТРИМ начального уровня сложности; • расслабление; • ответы на вопросы. Узнать подробности и записаться вы можете на сайте.
Полное описание
Источник: 2do2go.ru