Yoga Day

На главном стадионе Урала состоится практика йоги в рамках проекта Yoga Day. Участники будут заниматься на газоне. Неповторимая атмосфера стадиона, который принимал крупнейшие футбольные события страны и мира, наполнит участников энергетикой побед и силой здоровья. Урок проведут ведущие преподаватели Уральского центра Айенгар йоги. Практика йоги: развивает гибкость; замедляет процессы старения; улучшает осанку; делает ум спокойным, а эмоции стабильными; помогает справиться с трудностями. Принять участие в мастер-классе смогут взрослые и дети (с 14 лет) с любым уровнем физической подготовки. Длительность урока – 1,5 часа.